Les entraînements par intervalles à haute intensité ou les entraînements HIIT sont scientifiquement prouvés comme le moyen le plus efficace de brûler les graisses et de rester en forme.
Le générateur dentraînement HIIT vous offre des entraînements HIIT fonctionnels aléatoires - en fonction de léquipement dont vous disposez. Sélectionnez simplement léquipement, balayez vers la gauche ou la droite et choisissez votre entraînement.
Vous pouvez le personnaliser à votre guise, ajouter ou supprimer des exercices et modifier le nombre de tours et de répétitions.
Vous visualiserez les calories, le temps et la difficulté de chaque entraînement en fonction des modifications que vous introduisez.
Une fois que vous avez choisi votre entraînement, vous pouvez le démarrer et suivre votre temps directement dans lapplication. Aussi simple que ça!
Caractéristiques:
- Entraînements HIIT / Tabata / WOD GRATUITS infinis
Aucune limite, le générateur créera pour vous des séances dentraînement incroyables.
Lapplication propose des séances dentraînement pour vos abdominaux, le haut du corps, les jambes ainsi que des séances dentraînement pour tout le corps.
- Plus de 300 exercices
Lapplication comprend plus de 300 exercices qui se sont avérés efficaces pour les entraînements hiit / intervalle / wod comme les push ups, les burpees, les squats, les redressements assis, les planches, les crunchs, les wall assis, les jumping jacks, les trempettes triceps, les fentes ... ainsi que des exercices avec du matériel comme des tractions, des nettoyages, des propulseurs, une presse du diable, des balançoires de kettlebell, des pompes de médecine-ball ...
- Compteur de calories
Vous saurez à tout moment les calories de chaque entraînement. Même lorsque vous modifiez votre entraînement, les calories dépensées sont automatiquement calculées
- Ajoutez votre équipement
Aucun équipement nécessaire. Mais si vous en avez, vous pouvez lajouter aux filtres et le générateur linclura dans vos séances dentraînement.
Équipement disponible:
- Kettlebell
- Haltère
- Barbell
- Barre de traction
- Saut à la corde
- Ballon de médecine
- Enregistrez vos entraînements préférés
Avez-vous vu une formation que vous aimez mais navez pas le temps de la faire? Ou voulez-vous simplement le répéter un autre jour?
Vous avez la possibilité de lenregistrer dans les Favoris, et faites-le quand vous le souhaitez!
- Historique
Tous vos entraînements seront enregistrés dans votre historique. De là, vous pouvez voir le temps total et les calories totales consommées
- Fonctionne hors ligne
HIIT Workout Generator est disponible hors ligne, ce qui rend vos séances dentraînement disponibles à tout moment, nimporte où.
- Synchronisation avec Google Fit
Vous pouvez activer la synchronisation avec Google Fit, pour pouvoir voir vos séances dentraînement à partir de là
Are you ready?!
Si vous avez des questions, des suggestions ou des commentaires, nhésitez pas à nous envoyer un message à [email protected] et nous vous répondrons dans les plus brefs délais.